集中力を高め、仕事を最適化する5つのアプリ

仕事を始める前にインターネットサイトを見て先延ばしにしてしまうことはありませんか？ 携帯電話に届いた通知のせいで、仕事に集中できないことはありませんか？集中力を高め、仕事を最適化するためのアプリです。

リラックスするためのアプリの話ではなく、ペアレンタルコントロールの話でもありません。重要なことに努力を集中させ、集中力の低下を防ぎ、生産性を向上させるためのツールのことです。

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時間を浪費させるサイトへの訪問を防ぎ、アプリケーションの使用スケジュールやタイマーを設定できるこれらのアプリケーションですが、無効にするには複雑で煩わしいものでもあります（機能を果たしてほしいからです）。きっとその日の終わりには感謝の気持ちでいっぱいになるはずです。

ベストアプリ

Freedom (Web, macOS, Windows, Android, iOS)

フリーダムは、最も人気のある気晴らし回避策の一つです。その成功の一因は、コンピュータやスマートフォンなど、どこにいてもアプリをブロックし、FacebookやNetflixなどのサイトを訪問できないようにすることができるからです（または、好きなように）。

フリーダムを特定の日や時間に実行するように設定し、それぞれの時間ブロックをカスタマイズすることができます。クロスプラットフォームなので、すべてのデバイスで設定を同期することもできます。唯一の難点は、無料ではないこと。無料で7回のブロックセッションを提供していますが、年間サブスクリプションには30ドルを支払う必要があります。

ダウンロードフリーダム

Forest (Android, iOS, Chrome)

フォレストは他とは違う。モバイルデバイスのみを対象としていますが、環境に配慮した取り組みができます。仕事のセッションの期間には時間を設定しなければなりません。起動すると、仮想の木を育て始め、分刻みで成長していきます。塗布を中断すると、木が枯れてしまいます。ワークセッションの時間をカスタマイズすることができます。また、一部のサイトを無効にすることができるChromeプラグインも用意されています。

有料版もあります（友人や家族とコンペを行い、バーチャルコインを獲得して、そのコインで世界中に本物の木を植えることができるというものです）。

ダウンロードフォレスト

Focus Booster (Windows, macOS)

Focus Booster」もポモドーロ・テクニックに基づいたアプリケーションです。特定のタスクに費やす時間を設定すると、パソコンの画面上でカウントダウンが始まります。タスク、プロジェクト、クライアントごとに整理することができます。デフォルトでは20分の休憩がありますが、調整することも可能です。

有料版（月額5ドル）では、パフォーマンスをグラフ化することができ、フリーランスで実際に働いた時間数を示す必要がある場合に最適です。かつてはAndroidとiOS用のバージョンがありましたが、今はもうありません。開発者は2021年に再リリースすることを約束しています。

Focus Boosterのダウンロード

Cold Turkey Blocker (Windows, macOS)

Cold Turkey Blocker」は、ブロックしたいウェブサイトやデスクトップアプリケーションのリストを作成し、スケジュールを設定すれば、それだけでもう生産性が向上するというデスクトップアプリケーションです。また、その逆も可能で、その日の仕事が終わったら、TeamsやSlackをブロックすることができます。

システムツールなので、ブラウザを切り替えても誤魔化すことはできません。また、時間を調整したり、言語を変えたり、アンインストールしたりして妨害することもできません……始めたタスクを終わらせない限り。極端な例かもしれませんが、「Frozen Turkey」という機能があり、コンピュータを完全にロックして、真っ白な画面しか表示されないようにしてくれます。

限定された機能を利用できる無料版と、1回39ドルの有料版があり、生涯にわたってすべてのツールを利用することができます。

Download Cold Turkey

Focus To-Do (Web, macOS, Windows, Android, iOS)

Focus To-Do」も、このリストの中で最も充実したアプリの一つです。このリストの他の製品と同様に、ブロックしたいサイトやアプリを定義することができますが、他の製品との違いは、25分の作業と5分の休息という異なる手法を使用していることです。これにより、短時間で報われることがわかっているので、短時間でも集中することができます。

また、統計情報の提供や、締め切り、リマインダー、メモの設定、反復作業の自動追加などの機能もあります。マルチデバイス対応なので、設定は一度で済みます。

Focus To-Doのダウンロード

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